ÜBUNGSABENDE FÜR EHEMALIGE KURSTEILNEHMER_Innen    MBSR UND MSC

Für alle, die vor längerer oder auch kürzerer Zeit einen MBSR-Kurs und/oder MSC-Kurs besucht haben oder anderweitige Achtsamkeits-/Meditationserfahrung mitbringen, gibt es im FreiRaum die Möglichkeit, an regelmäßig stattfindenden Übungsabenden teilzunehmen. Diese dienen der Auffrischung und Vertiefung der persönlichen Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis.

 

Das gemeinsame Meditieren - mit Anleitung und in Stille – Impulse zu einem Thema sowie Raum für Fragen und Austausch stehen im Mittelpunkt. 

 

Die Abende bauen nicht aufeinander auf und sind einzeln verbindlich zu „buchen“.  Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldungen vergeben, die PRÄSENZ-Abende finden derzeit mit max. 8 Teilnehmenden statt. Die Anzahl der ONLINE-Abende (inhaltlich identisch zum Präsenzabend) ist auf max. 12 Teilnehmende begrenzt. 4 Tage vor dem jeweiligen Übungsabend versende ich nochmals eine Rundmail an alle, die sich angemeldet haben. 

 

Bitte melde Dich einfach über das Kontaktformular oder per Email mit Angabe Deiner Telefonnummer und der Termine an, die Du belegen möchtest. 

 

Kostenlose Stornierungen sind bis 3 Tage vor dem Übungsabend möglich. Falls Du einmal kurzfristig absagen musst (2 Tage vor dem Termin oder später) und ich Deinen reservierten Platz nicht mehr anderweitig vergeben kann, bitte ich Dich um einen finanziellen Ausgleich beim nächsten Mal.

 

Dieses Angebot veranstalte ich auf Spendenbasis (Empfehlung für 2 Stunden EUR 20,00). Eine Spendenbox steht bereit.

Die Spenden für die Online-Abende können überwiesen werden (Bankinfo nach Anmeldung).

 

TERMINE 2020

KURSORT ANMELDUNG

Die Präsenz-Übungsabende im FreiRaum finden derzeit leider nicht statt, 

dafür gibt es folgendes Online-Angebot zum Dranbleiben:

   

"Achtsam auf der Welle surfen"

4 Freitag-Abende mit Mediationen und Übungen aus dem MBSR-/MSC-Kurs  als Gesamtpaket buchbar,  jeweils 17.30-19.30 Uhr, 120 EUR

Freitag, 13., 20. und 27.11. sowie 04.12.

ONLINE  über  Zoom zur Anmeldung