ÜBUNGSABENDE FÜR EHEMALIGE KURSTEILNEHMER_Innen    MBSR UND MSC

Für alle, die vor längerer oder auch kürzerer Zeit einen MBSR-Kurs und/oder MSC-Kurs besucht haben oder anderweitige Achtsamkeits-/Meditationserfahrung mitbringen, gibt es im FreiRaum die Möglichkeit, an regelmäßig stattfindenden Übungsabenden teilzunehmen. Diese dienen der Auffrischung und Vertiefung der persönlichen Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis zusammen mit Gleichgesinnten.

 

Das gemeinsame Meditieren - mit Anleitung und in Stille – Impulse zu einem Thema sowie Raum für Fragen und Austausch stehen bei den Übungsabenden im Mittelpunkt. Die Mini-Retreats finden im achtsamen Schweigen Eurerseits statt, während ich die Meditationen und Reflexionen anleite. 

 

Die Übungsabende bauen in der Regel nicht aufeinander auf und Du kannst Dich bis 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn für einzelne Abende vormerken lassen. Ab 10 Anmeldungen bzw. 8 definitiven TeilnehmerInnen (naturgemäß gibt es auch einzelne Absagen) findet der Abend statt. Um allen eine gewisse Planbarkeit zu ermöglichen, bitte ich Euch um Absagen bis spätestens 2 Tage vor Termin. 

 

Bitte melde Dich einfach über die Links "Kontaktformular oder mail@Andrea-Kubiak.de" in unten stehender Tabelle  mit genauer Angabe Deiner Wunschtermine an. Ich schreibe Dir dann nach Ablauf der Anmeldefrist

(1 Woche vor Termin bzw. bei kurzfristigen Absagen, sofern die MindestteilnehmerInnenzahl dadurch unterschritten wird  ggfs. auch später), ob der Übungsabend stattfinden kann oder nicht. 

 

Die Übungsangebote veranstalte ich auf Spendenbasis (Empfehlung für 2 Stunden Übungsabend 35 EUR,

für 3 Stunden Mini-Retreat 50 EUR). Eine Spendenbox steht bereit.

 

 

MBSR-/MSC-ÜBUNGSABENDE 

KURSORT ANMELDUNG

dienstags, 18.00-20.00 Uhr

20. Februar 

19. März

 

 

 

 FreiRaum

Schlößlestraße 6

70186 Stuttgart 

 

 

 

Kontaktformular 

mail@Andrea-Kubiak.de

 

 

 

MINI-RETREATS

KURSORT

ANMELDUNG

 

 freitags, 18.00-21.00 Uhr

1. März

 

 

 

 

 FreiRaum

Schlößlestraße 6

70186 Stuttgart 

 

  

Kontaktformular 

 mail@Andrea-Kubiak.de